Школа осознанного здоровья - это авторская методика, которая объединяет:
- классическую йогу
- элементы даосской йоги
- волновую гимнастику
- работу с энергией
- глубинное касание
Занятия рассчитаны на людей, у которых "сидячая работа", сутулая спина либо малая подвижность в течении дня.
Продолжительность занятия 60 - 90 минут.
Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли почувствовать результат сразу после первого занятия.
Я научу Вас получать удовольствие от занятий.