1. Каждый день проводить время с собой любимой наедине.
Найти способ слушать, что внутри. Это может быть пробежка или прогулка на улице (не в тренажерном зале, в котором много шума и телевизоров), а именно в пространстве.

Другие альтернативы: разрисовывать мандалы, медитировать. Для меня это практика Рейки которую ежедневно по 40 мин минимум делаю уже 13 лет.

2. Осознать, что каждый в мире занят собой и вы их, по большому счету, интересуете мало. Их симпатии основаны в основном на стереотипах.

3. Научиться не нравиться.
Тренировать этот навык как можно чаще, и отслеживать, как это влияет на отношения с собой (например, как вы себя чувствуете, когда поправились, неудачно постриглись, не накрасились, посадили пятно на блузку):)

4. Любить себя без оценочно и сравнивать только с самим собой (например в прошлом).

5. Окружение.
Общаться с доброжелательными людьми, которые мыслят свободно и могут поддержать

6. Увлеченность.
Делать то, что любишь, либо любить то, что делаешь. Тогда ресурсы и время пойдут в конструктивное русло.

7. Если тема болезненная и вы находитесь в состоянии неуверенности, лучше не спрашивать, что об этом думают другие, а думать только о том, что вы об этом думаете (например, когда вы делаете первые шаги по новой тропе которая не мейнстрим).

8. Просто делать то, что задумали.
Больше делать и меньше думать, как это выглядит со стороны. Если беспокойство по этому поводу все же возникает, возвращаться к действию.

9. Спрашивать себя почаще, что нравится именно вам и почему, какое именно ваше мнение.

10. Отнестись к себе с меньшей серьезностью.
Просто иногда посмеяться над собой от души.

11. Спросить себя: "А что самое страшное будет, если то что я делаю не понравится кому-то ?

12. Понять, что вы обязательно будете кому то не нравится и будут люди, которые вас осудят. Это часть жизни и построения человеческого эго)))

Желаю вам идти своей дорогой и наслаждаться своей уникальностью, даже если вы кому то не понравились!